朕心悅樂活市集

媒體報導，日前有1名孕婦在網路上貼文指出，自己在飲料店點了一杯洛神花茶，卻被機警的店員發現她身懷六甲，好心提醒她：「洛神花活血，孕婦不適合」，建議改喝其他飲料，讓這名孕婦好感動！不過，孕媽咪真的不能喝洛神花茶嗎？

洛神花茶酸甜可口，又有紅寶石般的美麗色澤，是不少女生愛喝的茶飲。不過，洛神花的「活血」作用，也讓孕媽咪有點怕怕的！深怕不小心喝錯飲料，影響肚中胎兒的穩定。

洛神花促進血液循環　幫助降血壓血脂

事實上，中醫師田宜民表示，所謂的活血有分不同的作用機制，洛神花茶確實具有活血功效，但主要是幫助降低血脂和血壓，而不是民眾誤以為的流產風險。

當血液中含有過多的三酸甘油脂、膽固醇等代謝廢物時，血液的濃稠度就會增加，流動速度跟著變慢，造成血液循環不佳。此時，喝一點洛神花茶有助降低血脂、血壓，改善血液循環，達到所謂的「活血」功效。

洛神花茶性質偏涼　虛弱孕婦別大量喝

雖然洛神花的活血作用跟流產沒有一定關聯，不過，由於洛神花的性質偏涼，不適合體質虛弱的人使用。尤其懷孕期間，一般建議以性質平和的飲食為主，除非是體質燥熱的孕婦，才適合補充適量的涼性食物。

因此，田宜民中醫師建議，孕媽咪應避免大量喝洛神花茶，或是服用濃度過高的洛神花萃取物，但如果只是偶爾喝一小杯清淡的洛神花茶，其實是可以的，不需過度擔心。

（文章來源：華人健康網）